Ser elástico, ser resiliente

Resiliência. Essa palavra tem cruzado meu caminho de longa data mas até então não havia parado para pensar muito menos para ler sobre esse tema. No entanto, quando volto meus olhos para trás e analiso minha história de vida, vejo com alegria que sou resiliente. Para quem ainda não sabe, resiliência , de acordo com o conceito psicológico, é a capacidade do indivíduo em lidar com problemas, superar obstáculos, resistir à pressão de situações adversas como choque, estresse, etc sem entrar num surto psicológico.

Bom, aqui simplifiquei ao máximo pois existem estudos bem aprofundados sobre essa questão. No entanto, é basicamente isso. Já enfrentei na vida situações de grande estresse devido a doença e perda de familiares queridos, situações na vida pessoal, perda de emprego, falta de dinheiro, e tantas outras coisas que nos afetam . Não estou querendo dizer aqui o quanto sou boa, ou o quanto sou forte. Pelo contrário, já me vi fraquejando, chorando , me descabelando bastante.No entanto, tenho uma capacidade absurda de dar a volta por cima, limpar a poeira da roupa e seguir em frente conseguindo enxergar lá na frente, dias melhores. E tem mais: faço meus dias ficarem melhores afinal, se ficar parada no lugar esperando que os problemas se resolvam por si, aí sim é que posso sentar e chorar pois eles não se resolverão. Meu otimismo me leva sempre a seguir em frente e, mesmo com medo, não me deixo paralisar e encaro os problemas e viro sempre as páginas de tudo o que me acontece. Não importa o que. Uma vez concluído não sou de ficar chorando se sei que não tem retorno. Há situações que estão além de nossa vontade portanto, deixo que siga em frente e igualmente sigo também.

Segundo o pesquisador George Souza Barbosa, significa também você administrar suas emoções, controlar seus impulsos, ter empatia, otimismo, análise causal, alto eficácia e alcance de pessoas (2006). Bom, não cheguei ainda lá no topo mas creio que estou a caminho. O importante ao meu ver, é não perdermos a visão real de nós mesmos dentro de determinadas situações. As vezes, deixando-me levar pelas emoções arrebatadoras, tenho minha visão distorcida sobre pessoas e situações. Mas, a santa hora em que encosto minha cabeça no travesseiro, é a hora de botar as emoções nas rédeas, refletir, pensar e buscar resolução para meus problemas. E acredite, na maioria das vezes, no dia seguinte encontro resolução para tais problemas. É o ato frequente de reflexão. Isso nos faz agir não de forma mecânica como sempre costumamos fazer mas, nos orienta e nos torna mais cônscio de nossos atos.