Desafio 15 minutos todo dia
A Juliana do blog Escritos Reunidos lançou um desafio que me agradou bastante: "15 minutos todo dia". Qual a proposta? Bem simples e ao mesmo tempo difícil: dedicar quinze minutos do dia a alguma atividade que nos proporcione prazer. Segundo ela mesma colocou no seu texto, realizar coisas pequenas e prazerosas para cultivar o bom humor e melhorar nossa qualidade de vida. Legal isso não? Afinal, dedicamos todo nosso tempo aos compromissos, tarefas e responsabilidades deixando sempre de lado nosso lazer, nosso prazer e isso com o tempo acaba por comprometer nosso humor, nossa saúde física e mental. Então, fica aqui meu comprometimento com esse desafio e aproveito para deixar o convite a todos que por aqui passam. Venha fazer parte desse time que fará de tudo para melhorar o dia a dia. Vale dedicar quinze minutinhos a uma caminhada, a qualquer atividade física, a uma boa lida do seu livro que está abandonado, a encontrar um amigo(s) para um café e um bom bate-papo (isso é uma d...