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Desafio "15 minutos todo dia" - Dia 4

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(Imagem retirada do Google Imagem que faz parte do blog Prefácio ) Meu desafio de hoje é iniciar o planejamento de uma viagem que desejo muito fazer em minhas férias em julho do ano que vem. Em 2006 aconteceu algo que para mim foi inusitado: viajar para Portugal. Sempre gostei de viajar mas nunca havia pensado em conhecer esse país. Aconteceu tudo tão rápido que nem deu muito tempo para se pensar. A princípio foi para ser uma viagem para participar de um congresso da minha área. Mas como seria no mês em que tiro férias, aproveitei e decidi ficar para conhecer melhor esse país. Fiquei vinte e cinco dias passeando, explorando Lisboa, Coimbra, Porto, Braga e me encantei com tudo que lá vi. Voltei com gosto de quero mais. Os anos passaram e já estava achando que essa volta seria praticamente impossível de acontecer. Até que na semana passada um amigo meu, que na época também viajou comigo pra lá, disse-me que foi convidado a participar de um outro congresso que será novamente lá, em Lisbo...

Desafio "15 minutos todo dia" - Dia 3

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Sempre tive comigo que o pensamento nos leva longe. Talvez até por isso sempre viajei e muito na minha imaginação. Mas foi somente depois de adulta que comecei a ler e a buscar informações sobre o poder da mente e seus benefícios. Gosto do tema e costumo ler sempre revistas e artigos sobre neurociência. Por outro lado, apesar de gostar e muito desse lado científico, também tenho um lado místico e espiritualista que sempre buscou respostas para inúmeras questões dessa vida e talvez de outras. Creio no poder do pensamento bem direcionado e isso inclui as preces e orações. Toda essa introdução é para dizer que tirei o dia de hoje para ficar em constante mentalização benéfica por uma pessoa que amo muito. Quero o melhor para ela e, se depender de mim, ela será sempre feliz e realizará tudo o que almejar. Mas tenho consciência de que na vida as coisas não seguem sempre como queremos. De qualquer forma, vibrar, mentalizar, meditar sobre algo bom, positivo seja direcionado a uma só pessoa ou...

Desafio "15 minutos todo dia" - Dia 2

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(Imagem retirada do Google Imagem) O dia de ontem foi bem corrido uma vez que iniciei o dia indo a um centro de diagnóstico odontológico para tirar algumas radiografias. Decidi encarar o tratamento de meus dentes e colocar aparelho para consertá-los já que a cada dia que passa estão mais tortos. Nunca é tarde para cuidar deles. Um colega ainda brincou comigo dizendo: Depois de velha resolver usar aparelhos? No que rindo, respondi: Se a doutora achou que ainda dá jeito, é sinal que ainda não estou tão velha assim né? Bom, essa foi uma das decisões que tomei para melhorar minha qualidade de vida afinal, cuidar da saúde bucal evita muitos outros males para a saúde. Outra decisão que tomei foi de voltar a me dedicar não quinze, mas pelo menos meia hora para fazer as posições da yoga. Fiz durante uns dois anos seguidos aulas de yoga e gostava muito pois me sentia bem. Parei por mudanças de horário nas aulas e também por que voltei a estudar e então não dava mesmo. Mas sentia muita falta e e...